FAQs - Häufig gestellte Fragen
Wie läuft eine Sitzung ab?
Wir treffen uns online, in einem geschützten und ruhigen Rahmen. Das Gespräch ist strukturiert und dabei sehr individuell – wir schauen gemeinsam, was für Sie gerade wichtig ist.
Ist das Psychotherapie?
Nein, ich biete keine Psychotherapie an, sondern höre zu und begleite beratend und ganzheitlich von Mensch zu Mensch – im Sinne von Entlastung, Impulsgebung und Selbststärkung.
Kann ich Naturheilkunde in Anspruch nehmen?
Ja, auf Wunsch fließen sanfte naturheilkundliche Impulse in unsere Arbeit ein – individuell und situationsbezogen.
Was kostet eine Sitzung?
Ein erstes Kennenlern-Gespräch biete ich Ihnen kostenlos und unverbindlich an.
Eine Sitzung kostet 74 Euro. Eine Folge-Sitzung, die Sie innerhalb der folgenden 4 Wochen buchen, kostet 54 Euro.
PsychiaterIn, PsychotherapeutIn und Psychologische(r) BeraterIn - was ist der Unterschied?
PsychotherapeutIn: hilft Menschen mit unterschiedlichen psychischen Problemen und behandelt auch diagnostizierte psychische Krankheiten
PsychiaterIn: hat Medizin studiert, ist also ein Facharzt/eine Fachärztin und darf auch Medikamente verschreiben
Psychologe/Psychologin: hat Psychologie studiert; macht Diagnosen und Tests; nur ein klinischer Psychologe darf auch beraten und behandeln
Psychologische(r) BeraterIn/Life Coach: unterstützt und begleitet in vorübergehenden Krisen-, Konflikt- und Entscheidungssituationen und gibt Impulse zur positiven Persönlichkeitsentwicklung, begleitet KlientInnen dabei mithilfe ihrer eigenen Ressourcen eine Veränderung in egal welchem Lebensbereich herbeizuführen; stellt die richtigen Fragen, damit KlientInnen neue Denk- und Bewältigungsstrukturen entwickeln und innere Blockaden und Grenzen überwinden können.
Ich bin Zertifizierte Psychologische Beraterin und Heilpraktikerin
( Naturheilschule Isolde Richter).Was macht man in einer Stress-Begleitung beim Heilpraktiker?
Eine ganzheitliche Stress-Begleitung unterscheidet sich grundlegend von einem reinen Beratungsgespräch oder einer rein körperlichen Behandlung. Da Stress uns immer als Ganzes betrifft (also sowohl den Kopf als auch den Körper), fließen 3 Ansätze in die Begleitung ein:
1. Unbewusste Stressmuster verstehen (Hypnosystemische Gespräche)
Wir schauen uns an, wie Sie Ihren Stress im Alltag erleben. Oft stecken dahinter tief sitzende, unbewusste Verhaltensmuster.
In unseren Gesprächen machen wir diese Mechanismen sichtbar und nutzen die Kraft Ihres Unbewussten, um neue, hilfreichere Reaktionen auf Stressauslöser zu entwickeln.
2. Neue Kraftquellen aktivieren (Zürcher Ressourcen Modell «ZRM®» )
Ergänzt wird der kraftvolle hypnosystemische Ansatz durch das Zürcher Ressourcen Modell®. Dieses wissenschaftlich fundierte Tool hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was Sie wirklich brauchen, um wieder in Ihre Kraft zu kommen. Wir arbeiten hierbei mit Bildern, positiven Motto-Zielen und Körpergefühlen. Erinnerungshilfen sorgen dafür, dass Ihre Kraftquellen im Alltag, selbst in stressigen Momenten, nach und nach und ganz intuitiv wirken können.
3. Den Körper von innen stärken (Pflanzentherapie)
Weil ein erschöpfter Körper mentale Veränderungen nur schwer umsetzen kann, unterstützen wir Ihr Nervensystem auf physischer Ebene. Mit einer individuell auf Sie abgestimmten Pflanzentherapie helfen wir Ihrem Organismus, das strapazierte Nervensystem zu beruhigen und unterstützen zum Beispiel auch einen erholsamen Schlaf.
Der Ablauf:
Wir starten mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Situation. Daraus ergibt sich Schritt für Schritt Ihre persönliche Begleitung. Die Stress-Begleitung ist ein dynamischer Prozess, der sich nach Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen richtet – mit dem Ziel, dass Sie am Ende wieder selbstbestimmt, gelassen und voller Energie durch Ihr Leben gehen.
Was bedeutet „hypnosystemische Stress-Begleitung“ und wie hilft sie mir?
Wenn wir unter Dauerstress stehen, wissen wir vom Verstand her meist ganz genau, dass wir „einfach mal abschalten“ oder „nein sagen“ müssten. Aber unser Körper und unser Unbewusstes spielen nicht mit – der Puls rast, die Gedanken kreisen und die Erschöpfung nimmt zu.
Genau hier setzt die hypnosystemische Beratung bei Stress an.
Der hypnosystemische Ansatz (nach Gunther Schmidt) verbindet die moderne Systemische Therapie mit den Erkenntnissen der Hypnotherapie. Es handelt sich um eine zielgerichtete Gesprächstherapie bei Burnout und Erschöpfung, bei der wir Ihren Fokus bewusst lenken (mit Show-Hypnose hat das nichts zu tun).
Gemeinsam spüren wir unbewusste Stressmuster und innere Blockaden auf, die Sie im Alltag blockieren. Wir betrachten Stress nicht als reines Problem, sondern als ein Signal Ihres Körpers, das eine wichtige Botschaft hat. In meiner Naturheilpraxis für ganzheitliches Stress-Coaching lernen Sie, diese Signale besser zu verstehen und Ihre unbewussten Reaktionen positiv zu verändern.
Das Ziel der hypnosystemischen Stress-Begleitung: Sie entwickeln alltagstaugliche Strategien, um emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, Ihre Resilienz zu stärken und wieder mit mehr Gelassenheit und Energie durchs Leben zu gehen.
Wie können Pflanzenheilkunde und Gemmotherapie (Knospentherapie) meinen Körper bei Stress und Erschöpfung unterstützen?
Dauerhafter Stress ist nicht nur Kopfsache – er verlangt auch unserem Körper Höchstleistungen ab. Das Nervensystem läuft permanent auf Hochtouren und irgendwann fühlen wir uns erschöpft und ausgelaugt.
In den Behandlungsablauf können naturheilkundliche Mittel (z.B. Pflanzentherapie, Gemmotherapie, Bachblüten) einfließen, um Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen.
Die Pflanzenheilkunde bei Stress und Unruhe zum Beispiel nutzt die Kraft bestimmter Heilpflanzen. Sie wirken wie ein Schutzschild: Sie können ein überreiztes Nervensystem beruhigen, gleichzeitig neue Kraft bei Erschöpfung schenken und Sie dabei unterstützen, wieder in eine nachhaltigere Erholung zu finden.
Wo finden unsere Sitzungen statt?
Ich führe meine Praxis als Hausbesuchspraxis. Für einen Online-Termin erhalten Sie einen Zoom-Link.
Was kostet eine Beratungsstunde?
Der Basis-Satz für Termine nach dem kostenlosen Kennenlernen-Termin beträgt 74 Euro/Stunde.
Es sind einzelne Sitzungen sowie längere Begleitungen möglich.
Damit besteht die Möglichkeit, dass wir individuell nach Ihrem Bedarf Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen vereinbaren.
Wie erfolgt die Rechnungsstellung?
Ich schicke nach der Sitzung eine Rechnung. Nach Erhalt der Rechnung haben Sie jeweils zwei Wochen Zeit, um die Rechnung zu begleichen.
Werden die Leistungen von meiner Krankenkasse übernommen?
Die meisten meiner KlientInnen und PatientInnen sind SelbstzahlerInnen. Manche privaten (Zusatz-) Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für naturheilkundliche Behandlungen anteilig (für psychologische Beratung dagegen leider fast nie oder sehr selten). Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Wie lange dauert eine naturheilkundliche Stress-Therapie?
Schon eine Einzelsitzung kann hilfreich sein. Je nach Situation kann eine längere Begleitung Sinn machen. Häufig werden zunächst 3-6 Sitzungen gebucht.
Wie sind die Beratungszeiten?
Meine Kern-Beratungszeit ist Mo-Fr 9-17 Uhr. Termine außerhalb dieser Zeiten sind aber möglich, weil ich weiß, dass manchmal so vieles unter einen Hut gebracht werden will.
In welchen Sprachen beraten Sie?
Ich biete Gespräche auf Deutsch und auf Englisch an.
Bleiben die Dinge, die wir besprechen, unter uns?
Unsere Gespräche sind selbstverständlich vertraulich. Als Psychologische Beraterin und Heilpraktikerin bin ich an die Schweigepflicht gebunden. Ohne Ihr ausdrückliches Einverständnis wird niemand über unsere Gespräche oder die besprochenen Inhalte informiert.
Was ist, wenn ich wegen einer dringenden Angelegenheit die Sitzung nicht wahrnehmen kann?
Eine Absage oder ein Verschieben des Termins ist bis 48h vorher in Ordnung für mich. Für eine Absage von weniger als 48h gebe ich pro Klient/in einen Freifahrtsschein. Müssen Sie dann nochmal kurzfristig absagen, berechne ich den vollen Buchungspreis.
Qualitätssicherung
Zur Sicherstellung der Qualität meiner Beratungsarbeit nehme ich regelmäßig an Supervisions-Sitzungen mit einer erfahrenen Supervisorin teil.
Ich lade Sie ein, Ihren persönlichen, kostenlosen Kennenlern-Termin zu buchen unter
info@naturheilpraxis-schurig.de!
Sie bekommen innerhalb von 24 Stunden (werktags) eine Antwort. Ich freue mich auf Sie!
Für die beschriebenen Therapieformen liegen wissenschaftlich valide Beweise für Wirkung und Wirksamkeit nicht vor. Getroffene Aussagen basieren auf den Erfahrungen von TherapeutInnen und PatientInnen und stellen kein Heilversprechen dar.
